agnes b.開箱文, CASIO使用心得, CITIZEN比價, PRADA分享文, SEIKO哪裡買, 歐系名牌包、配件哪裡便宜-christine955

隨著年紀的增長，皮膚慚慚松弛，下面給大家介紹神奇的緊膚瑜伽，讓你重新恢新青春！
　　肌膚伴隨著年齡的逐漸增長，會因為膠原蛋白和彈性組織纖維的流失等原因變得越來越松弛，而松弛就會導致皺紋的迅速滋長，讓你的臉上刻滿歲月的痕跡。也 許，你認為自己還很年輕，完全沒有必要做什么緊致緊膚之類的護膚工作，其實，趁早做好緊膚保養，可以保證肌膚的緊致度。 緊致度小測試：
　　先讓我們花費30 秒來做個小小的測試。
　　拿起一面鏡子，先平視鏡中的自己，這是現在的你；然后將鏡子舉高45 度角，向上看，這是10 年前的你；將鏡子向下45 度，低頭看見的是10 年后的你。
　　鏡子里的你，明明沒有明顯的皺紋變化，為什么年齡卻忽然增加了？答案是—松弛，改寫了你的面部輪廓。就像身體要經常運動來保持柔韌和緊致，臉龐也需要 適度運動，借助保養品為皮膚做YOGA，幫助肌膚維持緊致的輪廓。
　　松弛細紋，引力大作戰多數女性往往過于關注皺紋、斑點問題，并將其視為老化的信號，而實際上30 歲之后，就會越來越明顯地在鏡子里看到自己額頭、臉頰及鼻翼兩側的毛孔開始呈現橢圓形的形狀，這都是皮膚彈性下降、開始松弛的表現。
　　導致肌膚松弛的最主要原因
　　導致肌膚松弛的最主要原因是由于皮膚的真皮組織失去了彈性。真皮中存在著膠原蛋白和彈性組織纖維，會隨著年齡的增長發生變化，降低質感和含量。同時皮 下的透明質酸亦會慢慢流失，此時，缺乏膠原蛋白的皮膚，就會變得松弛、失去彈性，肌膚自然會變得松弛無力。初期毛孔開始擴張、皮膚失去彈性，到后期，臉部 輪廓也開始慢慢改變了。
　　導致松弛有很多誘因
　　此外，導致松弛還有很多誘因，例如，隨年齡增長，體內荷爾蒙分泌開始下降，皮下脂肪漸漸流失，令皮膚失去支持而漸漸變得松弛；當然，我們也無法避免地 心引力對肌膚的影響。而肌膚老化的速度會依個人體質、精神緊張、受陽光照射、吸煙及環境污染而有所不同。成功的抗老化保養，需要保養習慣、生活及運動習慣 的互相配合。
　　你需要緊膚運動嗎？

別以為熱衷瑜珈的人都向往印度的古老文明，都想借助瑜珈探索高深的宗教思想，其實，練習瑜珈固然好處很多，但對于貪靚的女孩子，最直接的功效就是減肥。這 也是為什么瑜珈倍受影視明星的青睞。本期，小編邀請到靈慧瑜珈的創始人何潔女士，教您幾招速戰速決的減肥方法，助您趕在夏天的最后時光，穿上心儀已久的比 基尼！
　　one 小屁屁翹起來 凱格爾運動
　　功效：收緊臀部，強化膀胱，防止尿失禁，提升精力，優化臀部線條。
　　姿態：
　　1．仰臥，屈雙膝，雙腳腳掌相對，雙腿向兩側打開，雙手移過頭頂，十指交叉相握。
　　2．吸氣，收緊臀部并向上抬到最大限度。
　　3．保持此姿勢數秒。
　　4．呼氣，慢慢放下臀部，放松。
　　5．將以上動作重復數次。
　　two 樹干腿不見了 單足伸展式
　　功效：這個練習可以伸展腿部的韌帶和肌肉，美化腿部線條。同時還能平衡自律神經，順帶減少腹部的多余脂肪，保持輕盈體態。

一、哪些因素會讓你的臉部FAT? ①脂肪：面部脂肪過多，過少運動，容易胖臉; ②面部骨骼：“大骨骼”、“大臉龐”無法改變大臉; ③肌肉：面部咀嚼肌發達; ④水腫：月經末潮前的兩天，還有平日疏于飲食，貧食高鹽，辛辣食物等，浮腫隨時都將捆擾你。
　　二、自測臉部： 捏膚法：拉起臉部皮膚厚度超過1CM，頸部超過0.5CM，臉部脂肪已經超標。
　　三、從吃開始： 三餐中可多吃消腫利濕蔬果，如冬瓜、香蕉等;臉大者請拒絕口香糖，甘蔗等咀嚼食品。四、按摩篇：
　　1、顴骨按摩(早、晚各1次) ①用中指按住顴骨，以打圈的方式輕輕按摩3至4分鐘，然后放松顴骨肌肉; ②用中指按摩顴骨周圍，放松面部所有肌肉; ③右手按住顴骨，適當用力施壓20秒。同時在右手按住后腦以支撐頭部，借著壓力讓顴骨變小，兩邊輪流按摩。 ④雙手壓住顴骨外側，輕輕用力，往后方按住30秒，同樣兩邊輪流。
　　2、棉布消脂按摩(早、晚各一次) ①用雙手指按住額頭中間，輕輕向兩邊發際處拉，重復10次; ②用手指按住眼袋位置，由中指往外慢慢移動，做5次。 ③雙手輕按兩頰，向外打圈10次，再向內打圈10次; ④用手指按住太陽穴10至15秒。
　　3、減少臉頰贅肉 ①涂上按摩霜之后，在頰骨部位縱拉贅，并向外拉開，然后慢慢向下移，到鼻翼為止，一次動作約5秒，持續進行一分鐘。 ②雙手貼在臉頰上，著重于撫平鼻唇溝的皺紋鼻翼的細紋)皮膚以橫向拉開，手掌由內向外推，至外圍輪廓為止約2~3秒，持續1分鐘。
　　4、排水腫纖面按摩： ①用掌心由面頰中央向前推至耳前，重復動作10次; ②手背交替由下而上輕拍頸部，重復動作10次。
　　五 1、早上：臉部降溫 ①選用清涼型潔面產品，溫水潔面后用冷水敷臉大約1分鐘; ②洗完臉后，使用收縮水收緊皮膚，再搽滋潤霜; ③特別在眼部搽些眼部緊膚霜，稍微按摩一下。
　　2、中午：放松臉部肌肉 ①利用面部表情來鍛煉面部肌肉; ②每天聯系發“aeiou”這幾個英文字母，可以達到修飾面部線條的效果。 3、晚上：臉部減肥操 ①用中指和無名指的指腹，從額頭邊揉邊往太陽穴的位置推一推; ②用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重復數次，再從下顎往兩側耳朵推動，最后用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰; ③拇指和食指捏住下顎中間，同時向兩邊輕捋下顎輪廓線，反復幾次; ④雙手交替由下至上輕撫頸部至下顎，這樣就能使雙下巴不見啦。

每天照鏡子，你是否發現自己的脖子上悄悄的添上了幾條細紋，這就是頸紋。不想讓這頸紋透露你的年齡，從今天起一起練習以下的美容瑜珈吧，讓你肌膚瞬間變緊 實哦。
　　眼鏡蛇
　　1、 趴姿，額頭貼地，雙手置于身側預備。
　　2、 臀部夾，雙手置于胸旁，吸氣，將上半身延伸順勢提起。
　　3、 保持手肘向后微彎，脊椎延伸（包含頸椎），頸部、下巴順勢延長，頭微微抬起看天花板。注意！觀察課堂上學員有時會把頸部往后完全放掉，變成了斷頭鴨，這是 錯誤的，這樣的動作不旦會形成不自然的聳肩，而且會嚴重壓迫到后頸椎，請學員留心喔！結束后還原休息。
　　坐姿側彎
　　1、 坐姿，采散盤或隨意坐皆可。
　　2、 吸氣時雙手往上舉，吐氣時由腰際開始往右側彎曲。
　　3、 臉轉向天花板，停留中感覺側頸肌肉整個延長伸展。結束后還原，換邊練習。
　　擴胸式
　　1、 散盤預備。

運動方案一：滑冰
　　大大小小的滾軸冰場、真冰場也開了不少家，你去過了嗎?夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑真冰的好時候，滑冰對于協調能力的鍛煉是很 有幫助的。
　　適合人群：沒有什么年齡的界限，但建議你現在盡快學，如果你目前還不會的話。
　　運動裝備：運動裝(如果你是新手，千萬不要穿裙子)，溜冰鞋。
　　運動效果：有助于鍛煉身體的協調能力，在身體方面，它可以使你的腿部肌肉更加結實而有彈性。同時，滑冰屬于大運動量的運動，它還會提高你的肺活量。
　　脂肪燃燒值：420卡/小時。
　　運動評價：如此簡便健身的運動，趕快行動起來!
　　運動方案二：自行車
　　這是一項我們再熟悉不過的運動了，它有效地把健身與我們每天的生活結合在了一起，也就是說，它不會占用我們多余的時間。
　　適合人群：任何人，不論你是平常人還是運動員，也不論你的年紀。
　　運動裝備：一輛自行車，如果你不是運動員，一輛普通的自行車就可以了。

你少吃的是哪一餐?午餐、晚餐還是早餐?
　　發胖原因：再怎么忙都不要少吃早餐!不吃早飯不僅瘦不下來還可能胖更多!
　　第一個問題就要先問你，少吃一餐的你，少吃的是哪一餐?如果少吃的是“早餐”，那難怪瘦不下來啦!出招：“早餐”是一天當中的第一頓正餐，最重要的一 餐，而且是可以放心盡量吃的一餐。從昨天晚餐后到今天早餐前，已經空腹將近12小時的肚子，特別需要吃一頓豐盛的早餐來喚醒還在賴床的五臟六腑，幫助啟動 一整天的新陳代謝并補充身體能量!
　　下一餐或上一餐吃多少?

　　發胖原因：少吃了這一餐，下一餐卻猛吃，總熱量驚人，當然還是瘦不了!
　　出招：記住這一句話“總熱量才是真相”!少吃了這一餐，結果捱不到下一餐肚子就咕嚕咕嚕在作祟，這個時候忍不住吃下的幾塊餅干或蛋糕，說不定熱量都比 吃一頓正餐還來的高呢!就算你真的辛苦熬到下一餐，也可能因為饑餓感而吃下更多的食物!總而言之，不要以為少吃一餐就能變瘦，一整天加起來的總熱量才是變 胖或變瘦的真相!
　　知道嗎：瘦身的捷徑不是饑餓，而是減肥少吃飯攝入的熱量!在數量相同的情況下，如果選擇了低熱量食品，可以不必緊張地進行瘦身! 　少吃也少動了嗎?
　　發胖原因：熱量攝取減少了、消耗也減少了，結果總熱量還是沒變。
　　只利用節食來減肥，本來有的運動習慣突然停止或減少，少吃，雖然熱量的攝取減少了，但是停止運動也同樣減少了消耗的熱量，少吃也少動，結果還是瘦不下 來!
　　出招：正確的減肥觀念本來就應該是有計畫的飲食加上規律的運動，兩者相互協調才能達到最好的瘦身效果，少了任何一方，即使暫時瘦下來了，也很容易就遭 遇復胖惡魔來纏身喲!

麵線羹411大卡      蝦仁肉圓(不含醬) 489大卡     鱔魚意麵 760大卡     甜不辣204~500大卡

米糕 515大卡             花枝羹200大卡           蚵仔煎  469大卡          彰化肉圓  328大卡

宜蘭蔥餅 204~500大卡  紅燒魠魚羹596大卡  大餅包小餅 204~500大卡  棺材板734大卡

不可輕忽！
台大醫院、彰化基督教醫院鹿基分院、奇美醫院派出營養師，到北、中、南等小吃店，蒐集傳統小吃並進行熱量分析。納入研究的傳統小吃包括甜不 辣、宜蘭蔥餅、大餅包小餅、鱔魚意麵、彰化肉圓、棺材板等。該分析結果於上周舉辦的中華民國糖尿病衛教學會年會暨學術研討會上發表。 研究分析發現，大餅包小餅、花枝羹熱量不低，介於兩百零四大卡至五百大卡間。蚵仔煎、米糕等熱量則分別為四百六十九大卡及五百一十五大卡。棺材板、鱔魚意 麵熱量均高達七百多大卡，相當於一個炸排骨便當。

蔥餅糖量相當一餐 ！！
台大醫院營養部主任受訪時表示，糖尿病患每天糖份攝取約佔每天熱量的百分之五十五，以每天攝取一千八百大卡為例，換算每天糖量應為兩百五十 公克。一個宜蘭蔥餅糖量八十五公克，相當於一餐攝取量。三軍總醫院教授說，需控制飲食的糖尿病患，應把小吃也納入每天熱量計算，以免攝取過量，影響病情控 制。參與研究的奇美醫院發現，鱔魚意麵熱量高達七百六十大卡，紅燒魠魚羹熱量為五百九十六大卡；由於勾芡羹湯品熱量高，易使血糖升高，奇美醫院建議糖尿病 患淺嘗即可。
 

油飯320卡

雞肉飯320卡

肉粽400-500卡

滷肉飯1碗375卡

咖哩飯1份756卡

一名65歲吳姓男子因聽力異常到醫院就醫，發現有一支長約8公分的收音機天線插在鼻腔與腦部9個月，患者竟渾然未覺，還好天線未傷及血管，經醫師以內視鏡 取出天線，才解除未來引發腦出血或中風等危機。

長達9個月毫無感覺

吳姓男子今年2月開始，聽力愈來愈差，甚至出現耳鳴症 狀，日前由太太陪同到童綜合醫院就醫，經耳鼻喉科醫師侯昭祥施以聽力檢查，發現他的右耳積水，進一步檢查竟發現，他的鼻腔內有金屬異物，並深入達腦部前顱 腔1.5cm處。

未引發腦出血或中風 老翁命大

經會診神經外科，並進行血管攝影，確定該異物從患者的右鼻腔進入，穿過鼻 中膈進入左鼻腔、鼻竇，再刺進硬腦膜，還好距離腦部血管約0.2公分，才未出現腦出血或中風等症狀，堪稱不幸中的大幸。

更新日期:2010/03/22 18:46 鍾禎祥

【台灣醒報記者鍾禎祥報導】減肥不用太多花招，只要每天運動五分鐘！萬芳 醫院減重中心運動師郭雅琪今日特別現場示範「減重 四招」，包括高舉水瓶、側身抬腳、抬腿走路及仰臥起坐等，教大家一些簡易的運動維持體態。還邀請靠此方法半年內減60公斤的見證人宋先生現身說法，證明減 肥效果驚人。

曾是胖子一族的宋先生，力行運動和節食的方法，在半年內狂瘦60公斤。提到過去的胖子生活，他很慚愧地說「感到很後悔。」過去 他的生活毫無節制，最愛吃油炸食物，曾胖到157公斤。

但當他看到四周好友一個個成家立業，邁向人生下一個階段，而他因過胖不容易找到對 象，讓宋先生下定決心，一定要瘦下來。靠著「減重四招」和節食瘦下來後，他感覺更有自信，而且也比較快樂。

所謂的「減重四招」，就是四種很 簡單的運動，即使一個人在家，空間不大也可以自己做。第一招是將裝了水的寶特瓶，雙手握緊打直高舉至頭頂，再彎曲手肘將保特瓶放至腦後，這一招可以用來甩 掉女生最怕的「蝴蝶袖」。

第二招是側身躺下，雙腳併攏後往上抬起，郭雅琪強調，做這個運動時為保持重心，最好將一邊的手伸直貼近地板，這一 招可以瘦側腹部和臀部。第三招抬腿及腰，動作類似走路，但膝蓋必須抬至和腰部同高，在抬腿時吐氣，且上半身不可彎曲。

最後一招最簡單，就是 一般的仰臥起坐，不過郭雅琪提醒，做仰臥起坐時最好不要把雙手放在頭後，否則易傷到脖子，正確姿勢是將雙手放至耳邊。

除了「減重四招」外， 她補充說，若想加強減重效果，還可配合快走等有氧運動，效果更好。

萬芳醫院減重中心主治醫師林硯農表示，求助減重門診的民眾，女性與男性的 比例為3：1，平均每人可減少體重的8%，男性減肥成功的案例比女性多。除了持之以恆的運動和節食外，他也提醒，養成良好的生活習慣對減肥也有幫助，包括 不熬夜、不喝酒等，團體減肥的成功率也比一個人努力來得高。

（圖說：運動師郭雅琪傳授簡單運動方法，一個人在家也可以自己做。）

更新日期:2010/02/24 22:16

醫生為民眾診斷病症，治療病痛，但是醫生的健康，又有誰來把關呢？長庚醫院知名的美女醫師翁雯柔，她在前年12月底被診斷出肺腺癌第四期，一年多來，她堅強的接受化療，忍受痛苦，但是終究抵不過病魔的摧殘，在兩個禮拜前過世，她的母親在翁醫師的部落格上，沉痛的寫下對寶貝女兒的思念，一字一句，令人動容。

皮 膚好、人好，是每個人看到翁雯柔的第一印象，但清秀美麗的臉龐，卻在得到肺腺癌之後，變了樣。做了化療，她的臉脹成了1.5倍大，但她樂觀的在部落格上寫 著，如果你的臉想跟我一樣豐滿，還得花錢打玻尿酸呢！但是做化療的日子，真的沒辦法，每天都能這麼樂觀。一邊咳，一邊講，原本是整天在醫院看診的翁醫生， 成了最脆弱的病人，部落格上，她曾經祈求能度過難關，因為44歲的她還有很多放不下，唸小學的兒子、年邁的爸媽，但是，老天沒有眷顧她，2月10號，她離 開了人世，離開，最愛的家。44年的人生，對愛她的人來說，真的太短暫，翁媽媽在部落格上寫著，老天，媽媽真想大喊「蒼天何有極」。媽咪的心肝寶貝，我多 麼的愛你、不捨，生病中的你最牽掛的是兒子，媽媽會照著你的心願，照顧他，雖然我的力量是那麼的薄弱。人，真的太渺小，即使是平日救死扶傷的醫生，也一 樣，翁雯柔的謝幕式，來的太早、太快，太令人悲傷。（完整影音新聞請見：http://news.cts.com.tw/cts/general /201002/201002240415669.html）

引用： Yahoo!奇摩新聞

額外好康資訊(知名廠商):

以下許多廠商可使用網路集點功能

集點王的回饋比例約是信用卡的3~30倍，累積紅利 快又多。(免費加入集點王)

更新日期:2010/02/09 22:16

為了健康，大家都說要吃五穀米，少吃白米，可是專家說，有四種人不能吃，吃多了更糟糕。像是腎臟病患，就絕對禁止吃五穀米，還有痛風和貧血的人，也不能多吃，這種說法，徹底顛覆大家對五穀米，總是健康養生的觀念。

香 噴噴的五穀雜糧米飯，一碗裡頭，加入了糙米、薏仁、燕麥片、小米和黃豆，不像白米飯那麼細緻，吃起來還有點粗粗硬硬的口感，到底為什麼要吃？錯錯錯，健康 養生的觀念，可不是人人都適合，尤其有四種人，千萬不能吃，消化能力有問題的人，如果有胃潰瘍，吃進纖維超多的燕麥糙米，不但不能消化，反而更容易脹氣， 還有貧血和缺鈣的人，因為榖類的植酸和草酸過高，也會讓鈣和鐵，不容易吸收，最不能吃五穀雜糧的是腎臟病患，因為五穀類通常都有豐富的鉀和磷，但是腎臟病 患無法代謝，血液的磷濃度太高，可不是好事。就連糖尿病和痛風患者，也不能吃五穀雜糧，因為吃太多五穀雜糧，等於攝取太多澱粉和豆類，痛風會更嚴重，專家的話，解開五穀雜糧的迷思，其實一般人一天只要吃一餐就已經足夠了。

引用： Yahoo!奇摩新聞

額外好康資訊(知名廠商):

以下許多廠商可使用網路集點功能

集 點王的回饋比例約是信用卡的3~30倍，累積紅利快又多。 (免 費加入集點王)

熱血60點滴都是愛哦^___^剛看到一個好康：有在捐血的朋友，於2/9~2/12在全台各捐血中心完成捐血，並於2/9~2/28期間內憑點滴都是在兌換單及HAPPY GO卡片到指定通路，

1.即可免費獲得愛的贈禮『600點HAPPY GO卡點數

2.至活動網站登錄相關資訊，還可再抽1000元禮券!

額外好康資訊(知名廠商):

以下許多廠商可使用網路集點功能

一.眼前為什麼有飛蚊？

      眼前出現蚊子，打不到、揮不去，眼球一轉動，蚊子馬上就飛起來，有時候是黑點或圓圈，有時候是毛髮或蜘蛛網飄動的影像，這些懸浮物，眼球停止運動仍會繼續移動，移動的飛蚊，令人困擾，常常會影響日常生活，這種狀況就是俗稱的「飛蚊症」，是一種自覺症狀，在醫學上則稱之為「玻璃體混濁或玻璃體退化」，常是因年紀的老化、近視的關係會使得玻璃體逐漸退化，而發生液化凝縮的現象，進而產生一些膠質黏結物或細胞碎屑，這些飄浮的雜物投影在視網膜上，便形成惱人的飛蚊，但若經過眼科醫師瞳孔放大做眼底檢查之後，確認是「生理性的飛蚊」現象，就可以放下心中的疑慮，泰然處之。

二.認識眼球內的玻璃體？

      玻璃體位於眼球中央，在水晶體之後，視網膜之前，是一種透明蛋白狀的清澈膠質物，約佔眼球體積的五分之四，是由百分之九十九的水份組成，正常情況下，玻璃體充滿整個玻璃體腔，扮演支撐眼球的形狀，讓光線無阻礙通過的要角。

三.飛蚊的警訊？

      大 部份的人過了四十歲以後，隨著年紀的老化或因為近視，玻璃體會發生退化，使得原本膠狀黏稠的物質逐漸液化，在膠質與液體的交界面，會有濃縮聚集的玻璃體纖 維飄浮，當它的陰影投射在視網膜上時，就會感覺到飛蚊的症狀，會跟著眼球左右轉動而在眼前飄動，這是屬於「生理性的飛蚊」，所以大多數的飛蚊症，只是眼球 玻璃體退化過程中所產生的症狀，但是有少數飛蚊就不是如此幸運，如果數量突然劇增或看見閃電的光影，視力驟降，黑霧擋住視線，則此警訊可能是發生視網膜剝 離的前兆，或玻璃體出血的徵候，視網膜含有感光細胞，拉扯過程中，感光細胞受到刺激，患者就會看見閃電的光影，需要追蹤檢查，避免耽延治療，造成遺憾。

四.致病原因？

1.玻璃體混濁：高度近視、年紀老化。

2.玻璃體出血：玻璃體本身不含血管，是周圍的組織出血流入玻璃體中，如葡萄膜炎、視網膜或視神經乳頭炎、脈絡膜下出血繼發玻璃體下視網膜出血、視網膜血管病變或破裂、眼內炎、血栓、腫瘤、外傷出血、高血壓、糖尿病患者、。

3.周邊視網膜裂孔：高度近視或家族遺傳性，容易發生周邊性視網膜病變（如格子狀退化）、或裂孔。

4.視網膜剝離：甚 至玻璃體和視網膜原本黏貼在一起，因隨玻璃體液化會逐漸與視網膜分離，在原本黏貼很緊的區域，尤其是周邊的視網膜，可能在分離的過程中拉扯，造成視網膜破 洞，液化的玻璃體順著破洞滲入，會造成視網膜剝離，如果拉扯破視網膜的血管，出血會進入玻璃體腔，形成一片黑霧擋住視線。

更新日期:2010/01/30 00:35 蔡啟添

金門防衛指揮部直屬戰車營，29日傳出士兵猝死意外，一名吳姓新兵在政戰訓練課程中，突然心臟不適昏厥，送醫後不 治；有其他士兵私下表示，二兵昏厥之前的操練課程，是做30下的伏地挺身，但軍方卻說，當時的二兵是參加團康活動，到底是不是操練過度導致意外？真正死 因，還要等法醫解剖，才能釐清。

傳出才到金門2個多月的吳姓新兵猝死，軍營一片低氣壓。金防部政戰副主任吳福國：「他在團康活動中，並沒有操作，他是坐在椅子上，突然感到身體不適，往後仰躺。」

根據軍方說法，當時是政戰訓練中的團康活動，這名吳姓二兵坐在椅子上，但卻突然昏厥後仰，其他同學幫忙急救，10分鐘內就送到醫院，不過依舊不治。

金防部政戰副主任吳福國：「家屬說沒(心臟)相關病史。」記者：「會不會操課操的？」吳福國：「應該不至於，因為他是坐在椅子上，這是一個團康活動，團康活動也是很簡單的團康活動。」

強調沒有過度操練，但是卻有士兵私下透露，猝死的二兵在團康活動前，是做了30下的伏地挺身，坐在椅子上，是稍稍休息透口氣，沒有心臟病史的他，怎麼會突然昏厥猝死？家屬難以接受，將再進一步鑑定相驗以釐清死因。